NAS練習会

今日のNAS練習会では、腰の高い走りを意識しながら先頭集団（２名）についていきましたが、後３kmぐらいのところで大きく離されてしまいました。
今後の参考のため、タイムを記録しておきます。大体キロ４分ぐらいでは走れたと思います。
アンデルセン公園→県民の森入口（１．１km）　５分４５秒
県民の森１周（２．２km）　９分２５秒
県民の森入口→ゴール（６．９km）　２７分４３秒

先週の練習会の様子