復活

現役復帰で２年前の活動が復活しました。今夜はピラティスです。すっかり忘れていた体幹トレーニングを思い出しつつ皇居を回りました。
市河コーチの指導は、ポイントをついていて勉強になりました。首の位置に課題があることがわかりました。