5000m

5000mの記録会がありました。テニスで体力を消耗したのか、アップで疲れたのか、全然ペースに乗れません。練習会よりも悪いタイムにがっかりです。
4分14秒
4分26秒
4分22秒
4分28秒
4分24秒
21分54秒
銭湯で体重を測ったら59.0kgでした。
これが不振の原因かも？