マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

5000m✖️2

2019年12月10日 | 練習日記
走るのに適した気候条件でしたので、5000mペース走1本目は、理想の走りができました。
4分10秒-4分10秒-4分10秒-4分09秒-4分09秒=20分49秒
2本目は後半に疲れて頑張れませんでした。
4分10秒-4分10秒-4分15秒-4分21秒-4分20秒=21分16秒
レース明けで無理をしないように自分からペースを落としたせいでもあります。
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