トリー教室の本練習メニューは、5000mインターバル5本でした。
3分40秒組に入って3本まではついていくつもりでした。
1本目 3分37秒 行けそうな気がしました。
2本目 3分43秒 もう、ここまででした。
3本目 3分49秒 でも、一応ついて行きました。
4本目 3分47秒 後続の3分50秒組に合流しました。
5本目 3分57秒 息が上がって脚が上がらす、この組にもついていけません。
最初に頑張りすぎたのがいけなかったような気がします。
トリーコーチからも「最初は力を抜いて4,5本目で頑張るように」との指導がありました。
3分40秒組に入って3本まではついていくつもりでした。
1本目 3分37秒 行けそうな気がしました。
2本目 3分43秒 もう、ここまででした。
3本目 3分49秒 でも、一応ついて行きました。
4本目 3分47秒 後続の3分50秒組に合流しました。
5本目 3分57秒 息が上がって脚が上がらす、この組にもついていけません。
最初に頑張りすぎたのがいけなかったような気がします。
トリーコーチからも「最初は力を抜いて4,5本目で頑張るように」との指導がありました。
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