８月の練習実績

８月の練習実績は、次のとおりです。

ランニング：練習日数　２５日、　走行距離　２６０．４ｋｍ
　　　　　　大会参加　２回、合宿参加　３日間

水泳：練習回数６回　５８００ｍ（クロール）

テニス：レッスン４回（フォーメーション）

今日は日曜練習会で２０㎞走り、１０００ｍを泳ぎました。
本練習では、キロ５分ペースで楽に走れました。
水泳は、本を見て正しい泳ぎ方を意識して練習しましたが、１００ｍを３分以内で泳ぐことはできませんでした。