1km×6

5日は膝の痛みもほとんどなくなったので通常練習に戻りました。ただ用心して一つ落として4分40秒組に合流。
代々木公園の1kmコースで６本こなしました。でも、設定ペースを大幅に上回り楽に走れました。
4分25秒-4分30秒-4分21秒-4分24秒-4分20秒-4分23秒

練習前に秋葉原でマイクを買い、友人が北千住の中古戸建ての購入申し込み（2000万円）をするというのでその説明会（借地物件）に同席しいろいろ勉強し、神田治療院でマッサージを受けてから練習会場に向かいました。
緊急事態宣言が取り消されたので、練習後は久しぶりにきちんとした外食ができました。20時50分まで入店すればOKとのことでゆっくり入浴してから行っても間にあいました。

最近自宅付近で売り出された物件にも関心を持って見守っています。


10月1日に購入した物件（ウェブ掲載用写真）