佐倉クロカン

暑くなると練習を休みたくなりますが、今日は木陰の木片敷きクロスカントリーコースで練習をしました。
場所は自宅から車で40分の佐倉市岩名運動場周辺です。
テニスのレッスンを終えて直行しました。
若干起伏がありますが、木片が敷かれて脚に優しい1周1.64kmのこコースを12時10分にスタート。
1周を11-13分のペースで走り、5周し、1時間02分08秒かかりました。
練習後近くの天然温泉で汗を流し、森を見ながら弁当を食べました。
実に気持ちのいい独り練習でした。
明日もテニス練習会の後ででかけるつもりです。
脚への負担が少なく、筋肉痛はありません。


道路を2箇所横断します。

ここから上りになります。