夏本番

夏本番で昼間は暑くて練習ができません。
夕方涼しくなってから八千代橋まで往復し１０km走りました。
右脚の違和感はなりなり、昨日より速いペースで走れました。
帰りのゆらゆら橋付近で地元の６１歳サブスリーランナー（やまざきさん）に追い付き初対面ですが挨拶をして励ましあいました。
夕食はうな丼にしました。体調が回復しビールの味が格別でした。