１万ｍ加速走

到着が１０分遅れ、すでに練習は開始されていました。２周遅れで合流しました。

１　４分３９秒
２　４分２８秒
３　４分３０秒
４　４分１６秒
５　４分１７秒
６　４分１９秒
７　４分１４秒
８　４分０２秒
９　３分５３秒
１０　３分５５秒

４２分３６秒