みぃなは盲導犬といっしょに待っていました。私も久しぶりですが、彼女も相当久しぶりに練習会に参加するようです。
10時過ぎから雨がひどくなりましたが、代々木公園のいつものコース(1.7km)のランニング(伴走)に出かけました。
ところが、わずか1周でもう走れないということになりました。今日は時間的に余裕があったので、今度はデンとフサについて走り、ジローに追いつきマーブルに並んで3周を走りました。これでやめるつもりでしたが、ダンキチがあと4周走りたいと伴走を頼まれ、キロ7分ペースで3周つきあいました。結局7周(12km)走ってしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/da/8ac486fbea18edf6040b9f2d88bd214a.jpg)
午後は「ランチョン」→「三省堂」→「こあしす」(接骨院)→「阿曽」(理髪店)といつものコースで巡りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/7e/0f48edafc9b906a26144f273ce6861aa.jpg)
ゆりのき通りはつつじがきれいに咲いていました
10時過ぎから雨がひどくなりましたが、代々木公園のいつものコース(1.7km)のランニング(伴走)に出かけました。
ところが、わずか1周でもう走れないということになりました。今日は時間的に余裕があったので、今度はデンとフサについて走り、ジローに追いつきマーブルに並んで3周を走りました。これでやめるつもりでしたが、ダンキチがあと4周走りたいと伴走を頼まれ、キロ7分ペースで3周つきあいました。結局7周(12km)走ってしまいました。
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午後は「ランチョン」→「三省堂」→「こあしす」(接骨院)→「阿曽」(理髪店)といつものコースで巡りました。
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ゆりのき通りはつつじがきれいに咲いていました
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