ランニング日和

朝電車を降りたら素晴らしい秋晴れでした。残念ながら昼休みは当番で外出ができず、走れませんでした。夜は、フォームに気をつけて、ゆっくりと足音を立てず、皇居を２周しました（５３分）。これで今月は２５０ｋｍを超えるでしょう。