1000m×7

昨日のポポロ練習会にはまた一人トーストマスターズクラブの人が体験にやってきました。
その彼はキロ5分組に入りましたが、私はキロ4分20秒組でがんばりました。
4分16秒-4分16秒-4分13秒-4分18秒-4分16秒-4分03秒-4分08秒と7本を余裕で走り切りました。

今日は、午前テニスレッスン（ベテラン選手に鍛えられました）、午後は鉄道博物館（蒸気機関車の転車実演を手伝いました）、夜は中国語レッスン（ほぼ個人指導状態になりました）。
また、新しい同行援護の事務所（埼玉県）と契約をしました。
ファミリーサポートのボランティアは辞めることにし、アンケートはがきの退会にマルをつけて返送しました。
これから少しづつや他のボランテァもやめていこうと思います。