合宿第２日

６：００～朝練習で４ｋｍをキロ５分のペース走。やや辛い。
９：３０～８００ｍ+２００ｍのインターバル×４本。日陰のない陸上競技場でのキロ３分４０秒ペースは厳しかったが、設定ペースを上回る結果に満足。ＪＯＧを含めて７．２ｋｍ。
１４：００～笹が峰でクロカン走と駅伝大会。３人で林の中をビルドアップ走。駅伝は後半追い上げて見事２位入賞。しかし、１２秒差で優勝を逃したのは、私が２ｋｍを８分３４秒もかかったせいでもある。