6000m＋2000m＋1000m

猛暑の中４分15秒でどこまで行けるか試してみました。
4分14秒ー4分14秒ー4分9秒ー4分18秒ー4分20秒と5000mまでは目標どおりに行けました。
6000mで4分30秒まで落ちたので一旦休憩。さおりん-トキ組に合流して4分34秒ー４分26秒で持ちこたえ、最後の1000mは４分18秒で締めました。