1500m×4

インターバル練習時よりもやや遅いペースで1500m走り、つなぎもそれほどペースを落とさない形のクルーズトレーニングに挑戦しました。
当初４分３０秒で行こうかと思っていましたが、ヒロミンから誘われD組の４分１０秒についていくことにしました。３本までは何とかなりましたが、最後の４本目は４分２０秒かかってしまいました。何とかD組で頑張れたのでちょっぴり自信がつきました。