ポポロ練習会で1000mのインターバルを7本軽くこなしました。
3分50秒(C組)で行くか、4分00秒(D組)で行くか迷いましたが、C組は希望者が多すぎたので遠慮しました。
7本までついていけるか不安でしたが、やってみると全然平気。息も上がりません。ラクラクでこなしました。
3分59秒
4分00秒
4分01秒
4分00秒
3分57秒(私がペース作り)
3分57秒
3分54秒
3分50秒(C組)で行くか、4分00秒(D組)で行くか迷いましたが、C組は希望者が多すぎたので遠慮しました。
7本までついていけるか不安でしたが、やってみると全然平気。息も上がりません。ラクラクでこなしました。
3分59秒
4分00秒
4分01秒
4分00秒
3分57秒(私がペース作り)
3分57秒
3分54秒
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