ポポロの仲間と代々木公園を走りました。公園の境界柵に沿ってぐるりと回るとちょうど3kmでした。1周目は参加した13人全員で一緒に走り、2周目から各自のペースで走りました。私は最速グループでビルドアップ走をしました。タイムは、次のとおりです。
1周目 19′02″
2周目 15′44″
3周目 14′17″
4周目 13′30″
5周目 12′34″
15km 75′10″
穏やかな晴天の下気持ち良く走れました。
終わって八幡湯で汗を流し、サイゼリアでおいしいビールを飲み、演歌中心のカラオケで盛り上がりました。
毎年12月の第1日曜日に開催されるニューリバーロードレース(16km、10km、5km)がポポロの推奨レースに指定されるよう根回しもしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/0f/9379e6e94c21b12ab0d0709f27a435e1.jpg)
ロードレースのコースの一部となっている八千代橋
1周目 19′02″
2周目 15′44″
3周目 14′17″
4周目 13′30″
5周目 12′34″
15km 75′10″
穏やかな晴天の下気持ち良く走れました。
終わって八幡湯で汗を流し、サイゼリアでおいしいビールを飲み、演歌中心のカラオケで盛り上がりました。
毎年12月の第1日曜日に開催されるニューリバーロードレース(16km、10km、5km)がポポロの推奨レースに指定されるよう根回しもしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/0f/9379e6e94c21b12ab0d0709f27a435e1.jpg)
ロードレースのコースの一部となっている八千代橋
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