マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

完全回復

2009年10月17日 | 練習日記
 今日ゆっくり休んだお陰で疲れがすっかりとれました。夕方5時から新川沿いを10km走りましたが、もう脚は全く痛くありません。とても気持ちよく走れました。
昨日1時間近く酸素カプセルに入っていたのも疲労回復に効果があったのかもしれません。

(写真:台北駅地下街)
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