７分

０℃の厳しい寒さで家にこもることにしました。 . . . 本文を読む

がめ煮

筑前地方では、「筑前煮」のことを「がめ煮」というそうです。 . . . 本文を読む

久しぶりの水泳教室

これまでの練習に成果があらわれたかどうか見てもらうつもりでしたが・・・ . . . 本文を読む

Back to Tokyo 帰京しました

Ran around Shimonoseki station in the morning. Returned to Tokyo by Shinkansen. コンピューターが（一時的に？）英語しか入力できなくなったので、英文で書きました。 朝下関駅周辺を軽くジョギングしてゆっくりと朝食をとり、新下関発９時５４分の新幹線（こだま号）と広島からのぞみ号に乗り換えて帰京しました。 . . . 本文を読む

80歳になりました

石原前東京都知事のことではありません。 . . . 本文を読む

プルブイ練習

明日のレッスンに備えブルブイを使って８００m泳いでみました。 . . . 本文を読む

上を向いて歩こう

２回目の水泳レッスンも学ぶことが多くて覚え切れません。特に、泳ぎに適した柔らかくて真っ直ぐな肉体への改造りが大きな課題としてのしかかっています。 . . . 本文を読む

スカーリング

昨日習ったことを復習するため早退して「しんなら」に行きました。 . . . 本文を読む

禁止語

人生で初めての本格的に水泳の個人指導を受けました。 . . . 本文を読む