顎の筋肉強化トレーニング(Pippaの写真を追加♪)

あんなに「行きたくない～」と思っていた歯医者さんですが、今日のアポイントメントが待ち遠しかった。
前回処置してもらった歯の仮詰め物が剥がれてしまったのでした。
「2層にしておきます」と言われたような気がしてはいました。
念のため電話で相談したところ、やはり2層にしてくれてました。
「次の予約日で大丈夫です」と言われて安心。
安心はしたのですが、やはり具合がよろしくないので早くなんとかしていただきたかったのデス。

今日処置していただいて満足。

前回処置後に、歯医者さんから「顎を前に突き出すようにして口を大きく開ける練習を朝晩20回ずつやってみて」とアドヴァイスを頂きました。


自分の辛さが軽減するのなら！
と、真面目に（傍から見たら結構ヘンでしょうけど）やりました。
口を開けているのは相変わらずツライですが、以前よりはマシかと思います。

来週、再来週と歯医者さん通いは続くので、トレーニングも続けます！

またまたどーでも良い話を読んでくださってありがとうございます！

置物Pippa
(写真は本文と無関係です