久しぶりのISOYA皇居練。
今日は京都で難しい勉強をしているカツヲが秩父祭りのために奇声しているため、1年ぶりの戻りカツヲ追い込み漁。
オランダワホー贔屓の私としては、これがセブンイレブンの全国流通網に乗ったということは大ニュース。コーヒー飲んでいたらやや遅刻。
わるいことに、お店に到着と同時に前輪チューブラーがパンク。タイヤ交換を始めたら、みんなどんどん出発していき、あっという間に最後尾スタート。
いきなり心拍を最大領域に突っ込んで追走開始。無事大師橋手前で集団にドッキング。
大鳥居の手前で強度をあげて引いたら、カツヲが一言
『去年はここでニャロメさん千切れていたのに～。』
そう、思い出した。ちょうど1年前。
体重は86kg、1年半ぶりに自転車再開して、いきなり第一集団に入ったら、得意の平地で千切れた。まさにこの場所で。
確かnaotoman、tezzさん、りゃうさん、カツオのメンバーだったかな？？全然ついていけなかった。
復路の六郷橋ではまゆお、ブーツちゃんの女性陣にも千切られそうになった。
強烈な挫折感と危機感を覚えたあの日から1年。
What a difference a year can make.
とはいえ、きつさはそんなに変わらない。最近は1人で一定ペースで走ることが多いので、インターバルやスプリントへの耐性が全然まだまだ。
FTP更新したから、平地ならラクラクだぜ～？とか思っていたのに、全然楽ではありませんでした。
肝心のカツヲですが、麻布の坂では物凄いダンシングで途中私を抜いていきましたが、しばらくするとリアシートステーがグングン近づいてきました。おお怖い。
復路は木原さんとカツヲとN妻さんと4人で六郷スプリント。橋の登りでカツヲの番手につけて、カツヲがやをら腰をあげまたしても物凄い勢いでダンシング。
ダンシング！ダンシング！しかし、なぜか先頭の木原さんが離れていくｗ
カツヲに見切りをつけ、1人橋の端から端まで追走することに。
脳内イメージでは橋の真ん中からスプリントを始めて、上半身、腹筋を総動員してスプリント・・・なのですが、300m位の追走劇でしたので、そのような理想的なもがきはできませんでした。
なんとか最後に微妙に追いつきましたが・・・フラッフラスプリントしかできませんした。
チーム練はいいですね。これからは港北練など人と走る機会を増やさなければ。
この後、小机迄走ったのですが、鶴見川CRで力が入らなくなりました。
チビ太に救援を要請。
76.3km Distance
2:55:00 Moving Time
Calories 2,077
Av 200W
NP 245W
朝からコーヒー、ワッホー、おにぎりだけだったから、ハンガーノックっぽいっすね。
さて、これからISOYA忘年会。落車しないように祈願。