９月のタイムトライアル

第一土曜日は福祉村タイムトライアル（TT)
前日はアルコールを絶って、体調を整える。
しかし、夜更かしをしてしまい、寝不足による体調いまいち状態。
集合時刻の１０分前に到着。
日陰にマエゾーさんと事務局Aさんがいらっしゃっていました。モコさんはすでに走っていたし、久しぶりにうめさんも遠方から参加してくれました。最終的に１３名ほどの参加で、
２周アップの後、早速スタート。
私は、練習不足と言うことがわかっていたので前半抑え気味の意識。
１周目は７分３９秒　２周目は７分５３秒(落ちてるじゃん！)ラストの１０００ｍは４分２２秒もかかりトータル１９分５５秒。
８月より落ちてシーズンベスト更新はなりませんでした。（練習できてないからその意欲もあまりありませんでしたが)
ダウンを２周して終了。
この日も水浴びをして、気持ちよく着替え。空腹のためコンビニでサンドイッチとオレンジジュースを購入し車中で食べながら帰宅しました。

帰宅後はダメージの回復を図りながら（昼寝をしたり読書をしたり)リビングの掃除。
昼食後はまた昼寝(寝すぎだ！)
３時過ぎてしまった！とあわてて職場で１時間ほど残務をしに行き、夕食作り。冷凍のカツを焼き上げ、はんぺんと野菜の洋風煮物を作りました。９時過ぎには読書をしながら寝てしまいました。
夏の疲れが出ているのでしょうか？寝すぎだと思います。