板橋フル 完走記

３月２３日（日）
板橋フルマラソンを走ってきました。
この大会は、毎年強風に苦しまされてきた大会です。
強風で中止になった年もありました。
でも、自分の初マラソンの大会でもありますので、毎年のように参加させていただいています。

正直この時期は、仕事が忙しく練習がつめていないので
最近は記録なんて、考えられない大会になっています。
でも、５月のウルトラに向けて、ここで現状把握も含めて参加してきました。

ねこひろしさんがスタート地点で応援してくれる中
ハイタッチはせずにスタートラインを通過しました。
今回はキロ６分ペースで最後までをファイトプランとしていたので
スタート後のゆっくりペースは私としてはちょうどよかったです。
５キロごとにラップを取っていくことにしました。
①２８分１９秒
　このラップを見て、やはり自分のレベルでは、「フルにアップはいらない」
と感じます。今回は一切アップなしです。列に並んでいるときにちょこっと
ストレッチをしただけですが、出だしは余裕で目標ペースを上回ってしまいました。

②２９分０３秒
　１０キロあたりですでに脚に違和感。練習してないということはこういうことなのか！
　と、実感しました。先が思いやられます。

③３０分４９秒
　ここは、失速というよりもトイレ休憩によるもの。
　この段階では、まだ元気ではありました。キロ６分ペースですから。

④２９分２０秒
　今回の板橋では完全に対面通行になっていました。
　走友のマエゾーさんとすれ違い声をかけました。素晴らしいペースで、３時間１０分台が出るんじゃないか？
　という感じでした。しばらく行くと、スッチーさんともすれ違い声をかけました。
　この時点では、差は２キロくらいかな？後半ペースアップすれば追いつくかな？なんて考えていましたが、
　それはすでに、もうろうとしていた証拠かもしれません。だんだん暑くなってきました。

⑤２９分４４秒
　折り返して、２５キロまで。
　このあたりまでは何とか元気でしたね。

⑥３３分１５秒
　きました。３０キロの壁。意識はしないようにしていたのですが。
　２５キロ過ぎに、調子が良くて２キロぐらいペースアップしてしまったのが敗因なのでしょうか？
　見事に動かなくなりました。気持ちよく、抜かしていた２キロの代償はとても大きかったです。

⑦３２分５２秒
　そう考えると、３０～３５は粘りましたね。といっても既にキロ６分を維持できていませんが。

⑧４１分５７秒
　これは何の記録なのでしょうか？という数字です。
　シャーベットを食べている間はひたすら歩いていました。
　シャーベットの容器が足元に散乱していましたが、これだけは次のエイドのごみ箱に捨てようと持って走りました。
　３７キロ地点の岩淵水門のあたりもきつかったです。ほんの小さな段差にこけそうになりながら
　走っているのか歩いているのかよくわからない感じ。ウォーキングのような人に抜かされて悔しかったけれど脚は動きません。
　そうそう言い訳をすると、４０キロ手前で２度目のトイレ休憩をしたんでした。（それでも４０分は切れなかったかもしれないけど）

⑨１２分５０秒
　４０キロからゴールまでは、「４時間半を切りたい」という思いで爆走！（自分の感覚では）
　前を走るランナーをごぼう抜き。
　ここは気持ちよかったです。でも、キロ６分を少し切る程度だったんですね。（およそキロ５分５０秒）
　体感では４分半を切っているような感覚でしたが。

　ネットで４時間２８分１４秒という記録でした。
　ワースト記録ではないけれど、とてもへこむ結果でした。

　練習は正直だということを証明しただけのような気がします。
　でも、完走できた！

　体と心を作り直して、５月の野辺山に向かいます。
　今年も絶対　完走するために。