○筋肉痛
昨日は、運動会で走っただけですが、脚を中心とした筋肉痛に見舞われています。インターバル等で表れる筋肉痛とはちょっと感じの違うものです。100mですが、TTとリレーというマジ走り。たったの3本でも効きました。情けないですが本日は休足日と致しました。
実は昨日の運動会でほんの些細な事なのですが、ちょっと闘志を燃やしちゃおうかなって感じのことがありました。1ヶ月後の走友会の駅伝選考会に向けて、気合いを入れてトレーニングします!(今日は休足日です)
昨日は、運動会で走っただけですが、脚を中心とした筋肉痛に見舞われています。インターバル等で表れる筋肉痛とはちょっと感じの違うものです。100mですが、TTとリレーというマジ走り。たったの3本でも効きました。情けないですが本日は休足日と致しました。
実は昨日の運動会でほんの些細な事なのですが、ちょっと闘志を燃やしちゃおうかなって感じのことがありました。1ヶ月後の走友会の駅伝選考会に向けて、気合いを入れてトレーニングします!(今日は休足日です)
わたしも1000m走にかなりいれこんでました(爆)。