公民館・日曜練習の日ですが寝坊しました。
5時前に起きたとき、「足が痛いなぁ。」と思い2度寝をしてしまったら次に起きたときは7時過ぎていました。
昨日、サッカーを最後まで見ていたのも敗因かもしれません。
息子は部活の朝練、娘はしらこばと運動公園で子供キャンプ。久しぶりにかみさんと2人で朝食を食べました。
9時前に職場に向かってジョグ開始。68分で到着。ウサギの世話をして、書類のコピーをして復路。
途中でアイスを食べたり遠回りしたりして80分ぐらいで帰宅。
往復約20キロのジョグでした。やっぱり足が痛いです。
5時前に起きたとき、「足が痛いなぁ。」と思い2度寝をしてしまったら次に起きたときは7時過ぎていました。
昨日、サッカーを最後まで見ていたのも敗因かもしれません。
息子は部活の朝練、娘はしらこばと運動公園で子供キャンプ。久しぶりにかみさんと2人で朝食を食べました。
9時前に職場に向かってジョグ開始。68分で到着。ウサギの世話をして、書類のコピーをして復路。
途中でアイスを食べたり遠回りしたりして80分ぐらいで帰宅。
往復約20キロのジョグでした。やっぱり足が痛いです。