水曜日の夕食づくりなど

本日も帰宅後速攻で夕ご飯作り。
（私より早く帰宅していた息子は、風呂を沸かして、ご飯を炊いて、洗濯物を取り込んで、家族みんなの布団を敷いていました）
夕食のメニューは、
①鶏肉と根菜類の煮物②春雨ともやしなどの炒め物③キュウリとわかめの酢の物④ご飯⑤汁物（一昨日の鍋の残り）⑥残り物のひじき⑦納豆⑧キムチ・・・でした。
簡単にあっという間にできた割には結構おいしかったです。
「お風呂から出てきたらコーヒー入れてね」
という言葉を残し、かみさんは風呂場に消えていきました。
私は洗い物をしてからブログ。振り向くと洗濯物がぶら下がっているので多分たたむことになるでしょう。この後わたしが風呂から出てくると、かみさんはこたつで寝ていて、その前で洗濯物干し。→筋トレ→ビールというのが最近のルーティーンです。

　久しぶりに本日、夕方練習をしました。5時半頃に勤務地を出ると辺りが明るいことに驚きました。もう春は確実に近づいてきているのだとおもいました。
　夕練ホームコースの大吉調節池に着いたときもまだ、西の空はほの明るく季節の移り変わりに感動しながらゆっくりラン4周（5㎞）最後はキロ5分ぐらいで気持ちよく上がりました。