胸の筋肉が・・・

おひるね茶家は秋まっさかり、写真の柿は以前からお話していたものです。　今月の献立の「梨と柿のみぞれ酢」にも使っています。　もちろん、お食後にも召し上がっていただいています。　やさしい甘さのいい柿です。
ところで、「桜折るバカ、柿折らぬバカ」っていうことご存知ですか？　柿は今年実がなった枝には来年実がつかないので、収穫するときに折ってしまったほうがいいということ。　知りませんでした。　今年はほとんどの枝に実がなったので、来年は期待できません。
おじさんは、毎年春と秋、気持のいい季節になると筋トレがしたくなります。　10月のはじめ頃からボツボツ腕立てや腹筋をしてたんですが、今週のガッテンがたまたまトレーニングの話でした。　軽い負荷でもゆっくり体を動かすことで、大きな負荷をかけたのと同じ効果があるという「スロートレーニング」の説明でした。
すぐ「その気になる」おじさんは、さっそくスロートレーニングを始めて、今日で４日目、筋肉痛は当然ですが、ナッナーンと胸の筋肉が心なしか持ち上がっています。　老人特有の貧弱な肉の垂れた感じが消えています。
ちょっとできすぎだよね。　お風呂からあがって、もう一度確かめてみよう。
２枚目の写真は、ボクの畑。　ねぎ、にんじん、じゃがいも、だいこん、ブロッコリー、クキッコリー、いちごなど、今日は早稲の玉葱の苗をいただきました。
なすとピーマンはまだ頑張っています。　今日もピーマンの肉詰めを食べました。