未練

何回か書いていますが、ホントにこのリハビリをすると、他人に勧められません。一緒にやろうといえません。そのぐらい大変です。

人生諦めが肝心という事もあります。未練より新しい生活を、選んでもいいと思っています。診断書に、明記してもらえます。

リハビリ経験者だから言いますが、リハビリをしなくとも、恥ずかしい事ではないと思っています。ヘンなのに引っかかってむしられたり、麻薬系のジャンキーになるよりましですし、やらないで普通だと思います。

以前のリハビリで、長い年月がかかるのを経験していたのでやりましたが、普通の人では困難だと感じています。それでもというなら、病院のリハビリがお勧めです。リハセンは、行った事がないのでわかりません。ほかのは金儲けか、遊びです。

病棟での自主トレは、最初５分程度です。昼寝しても、夜も眠剤無しで朝までグッスリです。消灯後は、ほかの人の迷惑にならないように、イヤホンでＴＶを見ます。２３時に自動的に、ＴＶが見られなくなります。

退院時は、約１５Ｋｇ体重が減りました。１０年以上たちましたので、今もあるかわかりませんが、カルテに書いてあります。公式記録です（笑）。

ほかのが「遊び」だという理由です。

約三ヵ月半で、１５Ｋｇのダイエットです。本当のリハビリのことが、数字でわかります。データは大事です。