必ずやれではなく、読ませてください

褥瘡のなりがけには、オロナイン軟膏がいいなんて書いてあります。「事件」だの、「ボランティア」なんて言っている人たちには書けません。

ICUにいるときに、ここを読ませるといいです。病棟に移ってから「ホラ話」を聞いてしまうと、笑いながらするトレーニング施設にカモられて、お金を巻き上げられてしまいます（笑）。

退院したら迷わずジムにすぐに行った、やめておいたほうがいいです。病院のリハビリ科でリハビリしたほうがいいです。

退院するので「霧吹き」を買わなくちゃ、完全に毒が回っています。汗はかくの。汗をかくほど動いていないだけです。

回復期リハビリ病棟で歩行訓練をすると、タオルと着替えが必要になるくらい汗をかきます。おまけでベッドに横になると、昏睡状態になります（ウソ）。爆睡です。こんなことを書いているのは、ここだけです。

ホントにやったので書けます。

回復期リハビリ病棟と、労災病院のリハビリ科でやったことが、くどいくらい書いてあります。

ICUで頭がピュアなうちにここを読ませると、いい結果が期待できると思います。

障害者様の旅行

私は、いつでもどこでも、勝手に行きます。障害者になる前の昔、気が付いたら北海道・九州・四国・沖縄にバイクでいたりしました。

今は、年金生活なので用がなければ、出かけません。引きこもりですね。

家を買う前は、友人ときれいなお姉さんのいる店や、ビアガーデンなんかに行っていました。もちろん下調べなんかは、なしです。

行き当たりばったり、当たって砕けろです。ヨーロッパ、中国でも同じです。「事件」「モノ申す」なんかは経験しませんでした。

外国人（中国人も含む）の息遣いが、体験できます。

旅行のキモですね。

四国ツーリングの時、荷物をコンビニから送ろうとしたとき、同年代の女性店員から、「気楽でいいね」といわれました（笑）。

キモ

ここには、病院のリハビリ科でやったリハビリが、全部に近いぐらい書いてあります。でも、少しだけ書いてないことがあります。悪者を懲らしめるため（笑）ではなく、「笑う」ためです。

みんなここを読んでいるくせに、わからないふりをして、いろいろフイているのが恥ずかしくないみたいです。

私がクラッチや車いすを使わないのは、ちょっとの意地もありますが、先天性で重症の方たちが誤解されないようにです。

それでなくとも、年金で遊んで暮らしている、障害者割引でほとんどタダ等、「誤解」されているみたいです。重症だから働けない、障害者割引はお金を払わないといけないです。私です。障害者割引のところには、お金を払うのが嫌で、いきません（笑）。

と前振りはこのぐらいにして、まじめにここを読んでいただいている方に、リハビリのキモの紹介です。

満足の２時間、ミッチリ３時間、カーテンの陰で３時間、全部時間が短いし足りません。

１日は２４時間です。フルに使うようにします。

自主トレ禁止中の自主トレ、インターバル等も含めてです。

２４時間、リハビリ中心に生活するといいです。

たったの、５年間です（笑）。

車いす対応自販機・ATM

背骨で２回入院しました。以前も書きましたが、自販機やATMが、車いす対応でした。シャバでそんな自販機・ATMは、見たことがありませんでした。

車イスで退院したら、ヤバイ世界が待っていると思いました。私の車いすを押す役目の友人（子分　笑）がいっぱいいましたが、それでもそう思いました。

事件や、みんなで考えるなんて言っている人たちは、そう思わなかったみたいです。

視覚支援学校で、生徒が一人で夕方の満員バスに、途中から乗り降りする訓練をやっています。

色々な人たちが長年かけて、世の中を変えていっています。ハートビルド法なんかですね。それでもまだまだだと思いますが、これからも活動・運動が継続すると思います。それの「邪魔」だから（企画）はやめたほうがいいです。おきれいで独身で男性経験もあるようですので、車イスでの恋愛話やクラファン等に特化したほうがいいです。

色々な国に行きましたが、日本はまだましなほうです。

モンマルトルの丘では、坂を上る電車に６００円ぐらい払って乗ります。ロフストランドクラッチ一対で、歩行困難でもキッパリ金をとられます（笑）。軌道の脇には上り下りの階段があります。

ノイバンシュタイン城では、馬車乗り場のところまで、上り坂を歩かないといけません。馬車に乗ったら、１０００円キッチリ取られました。世界は障害者に厳しいです（笑）。

タダで昇降機に乗ったのに、モウケタと思わなかったようです。

コツとキモ

私がトレーナーになって個人的にリハビリを指導したら、ほとんどの人が歩けるようになります。「コツ」「キモ」は、完全に近いぐらいわかっています。やらない理由は、患者本人の「やる気」がわからないからですね。

前金で２５０万円で、請け負っても赤字です。それぐらい時間がかかります。

病院のリハビリが終わったら、１時間の自主トレは当たり前、なんて言う人も来たりするとめんどくさいですね（笑）。

脊髄損傷のたって歩く（独歩）リハビリは、それぐらい時間がかかります。１週間に３回なんていうのは、やらないよりましという程度です。

では、喜んでいただけないと思いますので、「キモ」の紹介です。在宅リハビリは、２４時間体制でやります。

満足の２時間、ミッチリ３時間なんてやっていると、病院で言われた、一生歩けない、車いす生活です（笑）。

ババ抜き

昔GTRにあこがれた（笑）。昔は車にリクライニングが付いていないと、誰も買いませんでした。ラジオ・ヒーターも必携です。GTRは、クラウンより価格が高かったので、普通に買いませんでした。

S54B・SSSなどが、中古でも人気がありました。ラジオ・ヒーター・リクライニングが、付いていたからです。

話を作って、高値でGTRを取引をしているようです。ババ抜き状態ですね。

当時のスポーツカーは、荒く乗ったというこで、ものすごく安くしか売れませんでした。それでも買う人は少なかったです（笑）。

セキソンも、いろいろな話を作って、金儲けをしたいみたいです。

障害者団体や支援者が、穏やかに運動をしています。障害者本人も、満員のバスの乗降の訓練をしています。

海外に行ったこともない、住んだこともないのに、海外のことを「フク」のはやめたほうがいいです。海外の駅で階段のところに乳母車・車いすが来たら、まわりの人みんなが手助けをする、一回も見たことないです。

昼間海外の駅の前で、３５０mlのビール缶を持って、倒れた青年がいました。アルコール依存症なのは、すぐわかりました。目も片目が白内障でした。みんな素知らぬふりで、とうり過ぎました。私も知らんふりです。

事件・モノ申す、やめれ。セックス・女性の下半身・クラファンぐらいに、しておいたほうがいいです。

市営バスが停留所についてドアが開いたら、ドアのそばにいた背広の人３人ぐらいで、サッと車いすを持ち上げて乗車させているのを見たことがあります。

リハビリ難民なんていない

ブラックカードは、勝手に自宅に送られてくるそうです。私のところには、いまだ送ってきません。

プラチナカードは、勝手に書類が送られてきます。書類に不備があっても、訂正の書類が送られてきて審査がとうります。

これからは、生活にクレカが必要です。楽天カードぐらいから、始めておくといいです。

長年にわたって信用をつけると、高齢になった時にプラチナカードが持てます。

年寄りの出会い系サイトの女性は、プラチナカードを持った男性を希望しているみたいです。

ということで、お金を持たない高齢の障害者は、大変だと思ったほうがいいです。

ジムなんかは、歩けもしないトレーニングで、大金をカモッています。

「膝ロック」「ケイセイを入れる」「ハイハイ」「笑いながらトレーニング」「ミッチリ３時間」「満足の２時間」全部ウソです。

回復期リハビリ病棟での初めての歩行訓練は、２・３分程度です。それで一日分のリハビリが終わりです。病室で体の整備をしてベッドに入れば、一瞬で爆睡です。

ジムに、仮眠室はありません。

「リハビリ難民」もありません。リハビリをするのはあなたです。県立病院・労災病院、どちらでも言われましたし、やらされました（笑）。

誰も言ってくれない

車いすテニスの中学生、車いすテニスをやるから認めてほしいと希望したら、県内のほとんどの高校から普通に通学してくださいと、断られたみたいです。１４年目に汗をかくようになった、まわりの人みんなが、汗をかくことを知っていたと思います。

事件の方、ご飯屋さんには連絡を入れていたと思います。ついでに、JRにも問い合わせておくとよかったです（笑）。結果「事件」になって、思ったとうりになったので、笑いが止まらなかったようです。

脊髄損傷回復のスペシャリスト（大笑）、そんなのいないです。あえて言えば、iPS細胞でノーベル賞をもらった、医師ですね。

色々なことをやっているうちに、まわりで言ってくれる人がいなくなってしまいます。気が付いたら、老後を一人で過ごすようになるよ。

靖国に落書きした中国の人、日本ではそんなことぐらいではパクられません。厳重注意ぐらいですかね。中国国内で、天安門事件に抗議するとパクられます。おまけは、行方不明ですかね。

在日の高齢のご婦人方が、地域の日本人と交流しようとして、食事会をやりました。日本人は誰も参加しませんでした。花が一鉢送られてきました。

自分中心に生きてきて、気が付いたら誰にも相手にされないというお話です。

人のために生きろとは言いませんが、人をだますのはやめたほうがいいです。

重症の脊髄損傷で、リハビリをして立って歩いて、１０００ccのバイクで遊んでいる、高齢者からのアドバイスです。