自主トレ禁止（笑）

自主トレがあるなんて、知りませんでした。「リハビリするのはあなたです」と朱書きされた紙を渡されたときに、「あなたは自主トレ禁止です」といわれたので、自主トレがあるのを知りました。ジャンキーの前に、ガンジャをおいたようなものでした。

トラブルを起こさないように注意しながらやりましたが、主任（ものすごくまじめ　当り前ですけれど）に注意されたり、ベテランヘルパーに「危ないからやめろ」といわれたりしました。

気が弱く無口な私は、逆らわず黙って自主トレを続けました。いつの間にか、「黙認」になりました。これはありがたかったですね。

自主トレをしたからって、何かが変わるわけではありません。自主トレをしても、ベッドでゴロゴロしているようにしか見えません。まして本当のセキソンだったら、長時間の自主トレはできません。いいところ３０分です。

それでもやっておくと、数年後に効果が感じられます。

セキソンのリハビリの現実です。