筋トレ記録

今日は職場と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（職場）
　・プルアップ　8×3
　・チンアップ　8×3
（自宅）
　・四股踏み　10×3
　・T字バランス各種
でした。
ついに今シーズン初戦までちょうど一週間となりました。
良い調整をして臨みたいです。
それでは。