筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・チンアップ　8×3
　・エア自転車漕ぎ（ディップスバー）　50歩×3
でした。
明後日の試合に向けて少しだけ身体を動かしておきました。
それでは。