出張終わり、ジムへ直行

今日は出張の最終日でした。
少し早目に終わったので、帰りにジムに寄ってきました。
普段走っている陸上競技場に併設されているジムで、使うのは初めてでした。
久々だったので軽めに…と思ったんですが、スクワットでちょっと左ハムストが危なかったです（汗）
うれしさのあまりつい焦ってしまいますが、ウォーミングアップ不足だったかなと思います。
それでもランニングマシン、レッグエクステンション、ベンチプレス、スクワットが出来たので良かったです。

土日も出張だったので、明後日から振り替え休日を取って四連休です。
妻の家族と一泊二日の旅行に行ってきます。
その前に明日、第三ミッションを終わらせなくてはいけないのですが（汗）
早く楽になりたいものです。
それでは。