筋トレ記録 2022-11-11 20:51:57 | トレーニング 今日は職場で筋トレをしました。メニューは ・プルアップ 8×3 ・チンアップ 8×3でした。それでは。 #筋トレ « 筋トレ記録 | トップ | 冬季練習開始! »
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