what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2021-03-01 20:32:34 | トレーニング

今日は公園で筋トレをしました。
メニューは
 ・プルアップ(背面、低鉄棒) 8×3
 ・チンアップ(低鉄棒) 8×3
でした。
それでは。



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