what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

悪い流れ

2009-07-02 23:06:53 | トレーニング
今日はトレーニングの予定でしたが、どうしても気分が乗らなかったので中止しました。
ちょっと仕事で疲れがたまっているせいでしょうか。
普段は楽しみで仕方ないトレーニングなのに、今日は全然でした。
高重量のトレーニングは集中力が命なのでこういう日にやってもダメです。

ここのところ何をやるにもどうも流れがつかめません。
最大の原因は治りきらないケガだとは思いますが…それだけでは無い気もします。
そうこうしているうちにもう7月になってしまいました。
このままではいかんですね~。
なにかきっかけがつかめるといいんですけどね。
それでは。

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2 コメント

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開き直りも重要 (sound researcher)
2009-07-03 13:38:12
俺も先月の怪我の後遺症で、まだ首回りの違和感が全くとれない。徐々にキャッチボールを始めてみているが、テニスにはまだ程遠い。一時期このままなのか!?とあせりまくったが、その先にはいい意味での諦めがあったよ。まあ、7月いっぱいは無理だから休んで、wimbledonで目の保養だけしようと。
トレーニングはしばらく上半身だけにして、下半身は完璧にoff seasonにしてみたら?治療、ひどい時には手術する選手もいるけど、結局は時間を掛けた安静が一番の薬です。
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アドバイスありがとう (what's??)
2009-07-04 10:10:15
キャッチボールは出来ているんだね。それはよかった!
焦る気持ちはよくわかるよ。
しかし開き直れたのはうらやましい!

アドバイスはごもっともで、結局使わないのに越したことはないんだよね。
10月の試合一本に絞って夏はあきらめた方がいいのかも知れない。
ほぼ治りかけているだけになかなか決断が出来ないんだけどね…
自分の体とよく相談して無理だけはしないようにするよ。
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