頭痛

今日は夕方に筋トレをする予定だったのですが…
朝から必死に仕事をしていたら夕方になって頭痛が来てしまったので、
　・ハンドグリップ　10×左右×2 (40kg)、10×左右×2 (50kg)
だけにしておきました。
仕事も陸上も、やり過ぎは禁物ですね。
それでは。