練習日和

昨日は久々に４次会まで飲んでしまいましたが、ペース配分をうまくやったので二日酔いは全く無し！
朝飯兼昼飯を食べた後、陸上競技場に行きました。
天気もよく、それほど寒くも無く、また自分以外に二人しかいなかったので快適に練習出来ました。
あまり長い距離を走る気分ではなかったので、
スタブロを使ったスタート練習とカーブからの加速走をメインにメニューを組みました。
スタートはまだまだバラつきがあって、上手く出られたときはかなりいい感じなんですが、
ダメなときは本当に全然ダメなのです。
練習で自信が持てなければ本番でも上手くいくはずが無いですからね。
ひたすら練習あるのみです。
加速する感じはだいぶつかめてきたので、スタートと上手くかみ合えばいい記録も出せそうです。
実はそのかみ合わせというのが一番難しいところなんですけどね。
なんせ１００ｍは本当に短いですから、本番ではあれこれ考えながら走るわけにはいきません。
無意識に出来るようになるためには、やはり練習するしかありません。
それもしっかりと目的意識をもった練習を、ですね。
それでは。