筋トレ記録

今日は筋トレをしました。
下半身のトレーニングは今日まで避けるように言われたので、
腹筋20×4、懸垂順手8×3、逆手8×3
のみやりました。
幸い右股関節は大事には至らなそうです。
明日、走るのが楽しみです。
それでは。