さらば野獣？

今日はジムでトレーニングの日です。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　１０回×４
　・ハイプーリー　１０回×４
　・背筋　１０回×３
　・ベンチプレス　１０回×４
　・レッグプレス　１０回×３
　・懸垂　８回×２
　・ヒップアブダクション　１０回×３
でした。
体重を増やすべく昨年から一日４食採るようにしていますが、そう簡単には増えてくれませんね～。
半年でようやく1.5ｋｇくらい増えましたが…体づくりというのは難しいものです。
脂肪が増えてしまっては困るので、体脂肪率は維持するようにしていますが。

ボブ・サップが大変なことになっているみたいですね。
理由はどうあれ、ホーストの引退試合でドタキャンはないですよね～。
（１時間前に代役を引き受けたアーツもすごいと思いましたが…）
もはや選手生命も危ういかも知れませんね。
２００２年のＫ－１ＧＰでホーストに勝った試合は本当に衝撃的でした。
どこまで強くなるかと期待しましたけど、やっぱり勝負の世界は厳しいですね。
最近の試合も精彩を欠いていたので不安ではあったんですが。
ハリウッド進出とか余計なことしなければよかったのにな～…惜しいなぁ。

亀田三兄弟の台頭もあって、格闘技人気はますます加熱してますね。
次はどんなスターが出てくるか楽しみです。
それでは。