筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・アブローラー（立ちコロ）　8×3
　・ゴブレットスクワット（ケトルベル10kg）　10×3
　・壁倒立　30秒×2
　・壁倒立腕立て伏せ　5×1
でした。
それでは。