今日は陸上競技場で走り込みでした。
メニューは
・ジョグ&準備体操
・基本動作各種
・流し 50m×3
・快調走 80m×4
・スタート練習
・120m×3
でした。
ホームストレートが混んでいた上にものすごい向かい風だったので、バックストレートで走りました。
ここのところスタートのいい感じをつかんできていたんですが…今日はイマイチでしたね。
いろいろと試してみたんですがどれもしっくりきませんでした。
まだまだ自分のものには出来ていないようです。
何も考えずにすっといいポジションに入れるように、ひたすら練習あるのみですね。
それでは。
メニューは
・ジョグ&準備体操
・基本動作各種
・流し 50m×3
・快調走 80m×4
・スタート練習
・120m×3
でした。
ホームストレートが混んでいた上にものすごい向かい風だったので、バックストレートで走りました。
ここのところスタートのいい感じをつかんできていたんですが…今日はイマイチでしたね。
いろいろと試してみたんですがどれもしっくりきませんでした。
まだまだ自分のものには出来ていないようです。
何も考えずにすっといいポジションに入れるように、ひたすら練習あるのみですね。
それでは。
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