what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2018-08-14 19:59:58 | トレーニング

今日は仕事帰りに公園で
 ・懸垂 順手8×3、逆手8×3
をやりました。
夕方でもかなり暑く、これだけでも汗びっしょりです(^^;)
それでは。


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