what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

充実の一日

2012-05-19 16:56:22 | ゴルフ

今日は忙しくも充実した日中でした。
早朝は明日のラウンドに向けてゴルフ練習場へ。
球筋を確認した後は、実際のラウンドを意識してシミュレーションをしました。
隅から隅まで知り尽くしているコースなので、
目を閉じるとコースの全景が浮かんできます。
ドライバーは左右打ってはいけない方を決めて打ち、
当たった感触で残り距離を決めて、グリーンオンまでを実戦さながらに再現しました。
フルバックは7000ヤード近いコースなのでなかなか手ごわいです。
ハーフを回って7ボギーの43でした。うーん、イマイチ…
しかしこのシミュレーションはかなり疲れます。特に頭が。
いかに普段の練習で頭を使っていないかが分かりますね。
明日は85切りを目標にやりたいと思います。

その後、家の買い出しに行ってから昼食を食べ、午後は陸上競技場へ。
先週買ったウエイトジャケットを早速使ってみました。
これ、素晴らしいです!
負荷をかけられるのはもちろん、ベルトで体幹周りを締めるのでいい姿勢が保たれます。
後半苦しくなってきてフォームが崩れるところも踏ん張ることが出来ます。
いいもの買いましたね~もっと早く買って冬の間に走り込んでおけばよかった…
これで日々の練習もますます充実しそうです。

これから東京へ出て、後輩の車で栃木へ向かいます。
久々に思いっきり楽しんでこようと思います。
それでは。


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