筋トレ記録 2018-08-27 20:37:18 | トレーニング 今日は空き時間に軽く筋トレをしました。メニューは ・腹筋サーキット V字（MD4kg）+ロシアンツイスト（MD4kg）+ツイストクランチ 各10×3でした。それでは。 « 異常なし… | トップ | プールもダメ… »
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