筋トレ記録 2019-03-06 19:26:12 | トレーニング ようやく腰の痛みが引いてきました。まだ下半身のトレーニングは厳しいので、公園で ・懸垂(プライオメトリック) 順手8×3、逆手8×3をやりました。やはり体を動かすのは気持ちがいいですね。早く復帰したいものです。それでは。 « ぎっくり腰二日目 | トップ | ぎっくり腰七日目 »
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