再会

今日は早朝に公園で動き作りをしました。
　・接地ポイントの確認
　・腰の押し込み
をやりました。
よく後ろから腰を押されているように走れと言いますが、
壁に手をついてもも上げをしながら腰を押し込んでいくようにすると一人でも良い感覚がつかめます。
スタートの一歩目も、ブロックを蹴るより腰を押し込んでいく感覚の方が良さそうです。

その後、前の職場の同僚とその教え子さんとゴルフ練習場に行きました。
二人に指導をしていたら自分の方も驚くほどいい球が打てました。
教えるっていいですね（笑）
久々の楽しい再会でした。
それでは。