筋トレ記録

背中の痛みもほぼ取れたので軽く筋トレを始めました。
　・スクワット　20×3
　・腹筋　20×3
でした。
冬の間ずっと追い込んできたので良い休養になりました。
気持ちを新たに再開します。
それでは。