what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2020-11-01 19:32:05 | トレーニング

今日は家族で近江八幡の旅館に泊まっています。
合間に筋トレをしました。
メニューは
 ・ベンチディップス 10×4
 ・四股踏み 10×3
でした。
それでは。